Soijarouheesta on moneksi! Kasvissyöjän vaihtoehto jauhelihakastikkeelle onnistuu helposti soijarouheesta, ja sen voi tarjota kotoisesti perunamuusin tai vaikkapa spaghetin kera.
Tarvitset:
- 1 dl soijarouhetta
- 1/2 sipuli
- 1 1/2 kasvisliemikuutiota + 4 dl vettä
- 1 rkl soijakastiketta
- 1 rkl ketsuppia
- 1 1/2 rkl vehnäjauhoja
- 1-2 rkl voita t. margariinia
- Paistamiseen öljyä
- Ripaus mustapippuria
- Ripaus valkopippuria
- Maun mukaan suolaa
Valmistelut:
- Liota soijarouhetta vesitilkassa muutaman minuutin ajan.
- Silppua sipuli.
- Keitä kasvisliemi.
Valmistus:
- Lämmitä öljy paistinpannulla. Ruskista sipulisilppu kevyesti pannulla.
- Lisää soijarouhe, ja kuullota sitä muutaman minuutin ajan.
- Mausta soijakastikkeella, ketsupilla, mustapippurilla ja suolalla. (Kannattaa olla varovainen suolan lisäämisen kanssa, sillä kasvisliemessä ja soijakastikkeessa on jo runsaasti suolaa.) Laita syrjään.
- Lämmitä voi erillisessä kattilassa. Lisää vehnäjauho vähitellen samalla tehokkaasti puuhaarukalla sekoittaen.
- Lisää kasvisliemi samalla sekoittaen ja kiehuta. Anna hautua, kunnes kastike on saostunut.
- Lisää kastikkeeseen maustettu soijarouhe ja mausta vielä valkopippurilla. Tarkista maku ja lisää halutessasi suolaa.
Want to try this one. Hopefully I can find all the ingredients. Good luck to me :) Thanks for sharing!
ReplyDelete